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宵夜吃什麼不會胖？營養師推薦10 種低熱量減肥宵夜清單！

茶葉蛋 的熱量不高，且含有豐富的蛋白質，飽足感十足，相當適合做為減肥 ... 不過，地瓜屬於碳水化合物類型的食物，減肥期間務必注意攝取的份量及營養 ...

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