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紅雞蛋Vs白雞蛋哪個比較營養？一天到底可以吃幾顆蛋？只吃 ...

蛋經過不同的烹煮本身熱量不會改變太多，蛋白質也不會受到影響！不過因為醬汁或滷汁會增加額外的鈉以及油脂，像是茶葉蛋和滷蛋的鈉含量分別是水煮蛋 ...

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