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茶葉蛋吃太多
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雞蛋你真的吃對了嗎?吃蛋到底該不該吃蛋黃! - 壹讀
在烹調上,對成年人而言,煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮得過熟,雞蛋以沸水煮5~7分鐘為宜,但要注意細嚼慢咽,否則會影響吸收和消化。 3、少吃茶葉蛋.
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