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花生油、玉米油、菜籽油.....到底該吃哪種？哪種油營養好？ - 劇多

涼拌冷盤：可選用特級初榨橄欖油、亞麻籽油、芝麻油、茶油等；. 普通炒菜（包括蒸、燉、煮）：多種油都適用，如花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油等；.

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