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吃黑芝麻也有禁忌？10個黑芝麻營養優點＋芝麻能「改善便祕

芝麻的主要營養成分除了有優質的脂質之外，也含有蛋白質、膳食纖維 ... 因咖啡、茶當中含有單寧酸，若和芝麻一起食用會抑制鐵質吸收，建議大家可加入牛奶、 ...

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