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茶包泡一天
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https://www.epochtimes.com/b5/17/4/21/n9062378.htm
營養學家談飲茶:久泡更保健微波爐加熱佳| 喝茶
只把茶包在開水中輕輕涮上15至30秒,只能攝取一部分生物活性物質。 • 用新煮開的水沖泡2、3分鐘,可釋出60%的兒茶素、75%的咖啡因 ...
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