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茯神失眠
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濕重飲牛奶難治失眠雞蛋茯神助入睡適合任何體質 - 聞庫
中醫師指助眠飲食須配合體質,否則或會適得其反,如濕重人士錯飲牛奶,或手腳冰冷者食香蕉,隨時會加重失眠症狀,反而茯神及雞蛋則適合一般失眠人士 ...
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