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煮不煮很重要》別和菇柄、番茄「裝熟」 煮透透營養又安全

Q：我聽說沒有煮熟的番茄，茄紅素不易被吸收利用，那西瓜中的茄紅素是如何 ... 茄紅素，所以只能從食物攝取到茄紅素，而最主要的食物來源就是紅番茄。

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