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茄子碳水化合物
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它是心血管健康的“保护神”!这样做,营养不会流失……
我们常吃的茄子营养丰富,主要包括碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素,以及多种钙、磷等营养成分,其中比较突出的营养就是维生素P、花青苷。不同类型 ...
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