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茄子碳水化合物
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茄子不能隨便吃?醫生:這5類人,為了健康,需少碰 - 阿波羅網
1.碳水化合物:茄子含有較少的碳水化合物,並且具有低卡路里和低GI值的優點。 2.纖維素:茄子中含有大量的纖維素,有利於促進腸道健康並減輕便秘。
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