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茄子碳水化合物
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茄子營養且低熱量,還可穩血糖、防動脈硬化!但兩種人不宜
軟嫩膨大的茄子略帶甘甜,有些人以為它富含澱粉,實際上茄子裡含有的碳水化合物只佔5%左右,所以茄子的熱量也不高,100克茄子的熱量大約只有25大卡, ...
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