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柑橘類水果太甜不敢吃？營養師：學會食物代換，連糖友也能 ...

秋冬是柑橘類水果盛產的季節，擔心橘子、柳橙吃起來太甜，會害血糖飆高？營養師李婉萍說，只要懂得食物代換，留意食用份量，沒有什麼水果是不能吃的！

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