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[讀後小感]完美的一英里。首位突破4分鐘1英里的人類

究竟，4分鐘1英里（約1.6公里）是要跑多快？well, 約略就是2" 30左右的均速吧。先來換算一下速度，或許較容易理解，也就是說，當你用間歇練跑中 ...

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