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[爆卦]100英里等於幾公里是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇100英里等於幾公里鄉民發文沒有被收入到精華區：在100英里等於幾公里這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 100英里等於幾公里產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過18萬的網紅Livia's Wonderland薇笑樂園，也在其Facebook貼文中提到， ✈️ #Livia環遊世界度蜜年 Day329 📍America 🇺🇸 【不知從何時開始，出門也變得如此奢侈】 好不容易搭包機逃離秘魯到美國，被關了70幾天的我們都快發霉啦！一聽到關閉了兩個多月的黃石國家公園剛好6/1重新開放🌈說什麼也要塞進行程啊～超瘋狂的我們從Lasvegas租了車🚗一整天不停歇...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅小峰，也在其Youtube影片中提到，好神奇啊! 在常理狀態下任何紙張都無法對摺超過9次，曾經看過Discovery上介紹過的，並且在網上查了一下。國外曾有一個專門驗證這些常識的機構做過實驗，只能達到七次對摺的，前提是這張紙要夠大，當時他們特製了一張有幾個籃球場大小的紙，很多人一起，還動用了鏟車才完成這項工作。（目前記錄是15名學生和教...

「100英里等於幾公里」的推薦目錄

100英里等於幾公里 在 Stephanie 蝦嫂 Instagram 的最佳貼文

2020-04-28 10:44:32

「我去走個Long Run啫!」 在馬拉松訓練中，長課是最受到跑者重視的一個項目，長課可以增強我們的有氧體能和耐力，而對於長課的長度及速度要求都有不同的說法。近幾個月都成日見到好多人練長課，趁機會就分享一下： . . . 🔹Daniels running formula (丹尼爾博士） 不要跑超過一...

  • Livia's Wonderland薇笑樂園

    100英里等於幾公里 在 Livia's Wonderland薇笑樂園 Facebook 的精選貼文

    2020-06-01 14:10:35
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    ✈️ #Livia環遊世界度蜜年 Day329
    📍America 🇺🇸
    【不知從何時開始，出門也變得如此奢侈】
    好不容易搭包機逃離秘魯到美國，被關了70幾天的我們都快發霉啦！一聽到關閉了兩個多月的黃石國家公園剛好6/1重新開放🌈說什麼也要塞進行程啊～超瘋狂的我們從Lasvegas租了車🚗一整天不停歇狂衝11個小時、橫跨3個州，1026公里的距離（差不多等於台灣環島一圈了吧哈哈哈😂就為了朝聖世界第一個、也是最美國家公園🌟
    是說美國人開高速公路根本都在飆車⚡️如果照著速限開80英里只會被瘋狂超車，就算我開到100 mi/hr（等於160km/hr）後面還是跟車跟超緊啊～這已經是我人生開過最高速的咧怎麼這樣哈哈
    午餐買了台灣吃不到的Wendy’s漢堡🍔車上吃，之前在秘魯關3個月餐廳都沒開，每天都只能吃同一家便當，吃到快膩死🦠現在吃到這漢堡真是說不出的感動，加了炸洋蔥的BBQ口味好好吃呀😋

  • 文茜的世界周報 Sisy's World News

    100英里等於幾公里 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文

    2019-12-11 07:00:01
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    《文茜的世界周報》
    【蘇黎世聯邦理工學院的生態學教授Thomas Crowther，九月投書《自然》雜誌，稱種樹也許是目前最低成本且有效處理氣候問題的解決方案。地球還有超過16億公頃空地可以種樹。現在有超過600名YouTube網紅，聯合發起了YouTube有史以來最大的募款挑戰，要在2020年1月之前籌集2000萬美元，種植2000萬棵樹。目前已經募集到1735萬美金了】

    {內文:
    地球正在燃燒。單單加州，自2017年起就燒掉了300萬英畝森林，自2019年新年伊始，巴西就發生12萬1000場林火，其中近半數發生在亞馬遜雨林裡，這些火燒掉了數百萬棵樹木，燒掉了為人類抵擋氣候變遷的屏障，在2018年加州野火季節，粗估產生了6800萬噸二氧化碳，幾乎等於加州全年二氧化碳量的15%，也就是說，人類對抗氣候變遷最有力的武器，正在以迅雷不及掩耳的速度消失。

    根據蘇黎世聯邦理工學院（Swiss Federal Institute of Technology），也就是ETH Zurich的最新報告稱，在全球範圍廣泛種植新樹木，將有助於捕捉大氣中，會導致氣候變遷的二氧化碳。

    (蘇黎世聯邦理工學院的生態學教授/Thomas Crowther)
    樹木能捕捉二氧化碳大家都知道，但是你從未想像過，如果以全球的規模來看森林，能夠捕捉的二氧化碳有多驚人，所以各國才一直沒有把種植新樹木，視為打擊氣候變遷的首要解決之道。地球上還能種植新樹木的空地，多到超乎你的想像，地球還有超過16億公頃空地可以種樹，其中9億公頃並不在市中心，也不在農耕用地範圍內，也就是有9億公頃的空地，實際上可以用來種出新森林，而且是現在立馬可以實行

    9億公頃，相當於美國的面積，足夠種滿一兆棵樹，依照Crowther教授計算，這些樹可吸收超過200吉噸二氧化碳，這個量等同於人類自工業革命以後，所製造出的所有二氧化碳總和的32%，事實上，當這份研究報告首次發布後，像是衛報就以斗大的標題稱，"種植新樹木有驚天動地的潛力"，"可以對抗氣候變遷"。

    幾乎所有人都同意植樹救地球這個概念，雖然蘇黎世聯邦理工學院計算出，地球上仍有9億公頃的空地可以種新樹，可是要把樹種滿在那些空地的機率極小，因為9億公頃空地中許多屬私人土地，你必須先說服這些地主，把地捐出來讓大家種新的樹。

    在解決土地取得問題之前，地球上的森林正在迅速消失。根據巴西國家太空署（INPE）11月份公布的最新統計，亞馬遜的雨林在2018年7月到2019年7月的一年間，消失了9762平方公里，相當於29.5%，創下2008年以來最糟糕紀錄。

    亞馬遜雨林面積非常大，占地約有200萬平方英里這麼大，包括巴西西北部一大片區域，還有一部分在秘魯 哥倫比亞 委內瑞拉 厄瓜多 玻利維亞 圭亞那 法屬圭亞那和蘇利南，自2019年1月以來，巴西記錄到12萬1000場林火，其中半數就在亞馬遜雨林，是當地農民從事火耕而放的火，為的是整出種農作物和放牧的地，亞馬遜雨林的前景恐怕會更加不樂觀，因為現任巴西總統波索納洛(Jair Bolsonaro)支持農民燒林整地，總計巴西在2001至2018年間，有5380萬公頃林地消失，也就是自2000年以來，亞馬遜雨林面積消失了10%，大規模鏟除雨林還有另一項壞處，當樹被砍下的同時，原本被樹木吸收的二氧化碳會全數釋放到大氣中，NASA估算每年大約15%-20%，二氧化碳排放量來自於砍伐樹林回到巴西，大部分遭鏟除的雨林，之後用來耕種大豆以及養牛，合計巴西這些被鏟除的亞馬遜雨林，其中有八成都用來放養牛隻，巴西也是現在全球最大大豆和最大牛肉出口國之一，再加上巴西總統波索納洛，對氣候變遷持懷疑態度，暫時看不出有阻止摧毀雨林的打算。我們能做些什麼呢？

    全球超過600名網紅，最近募集了1600萬美元，要在全球種樹，這項活動由網紅Jimmy Donaldson發起，他較為人知的是他的網名MrBeast。

    *前NASA工程師/Mark Rober)
    那是因為MrBeast突破2000萬戶訂閱，一位網友就提議說，"為了慶祝2000萬訂閱"，"你應該種2000萬棵樹"，這條留言得到廣大迴響，之後有人就留言給MrBeast，讓他跟我還有一些網紅合作，來實現種2000萬棵樹的任務，讓我想想...，就因為這個原因，我就和MrBeast的的團隊合作了，要一起來種2000萬棵樹

    種好一棵了，現在還剩下19999999棵。這個#TeamTrees活動，在開始頭兩天，就募到了超過500萬美元，之這些錢將捐給一個專門種樹的非營利保護組織，植樹節基金會（Arbor Day Foundation）。

    (網紅/MrBeas)
    我們需要您的幫助，您每捐一塊美金，我們就種一棵樹，看 這是一塊錢，我捐出去了，您捐一塊錢，我就種一棵樹

    就連Tesla創辦人Elon Musk都認捐了100萬棵樹，這2000萬棵樹預計要在3年內種完。其他還有「波昂挑戰」（Bonn Challenge），目標是在2030年以前，種滿3.5億公頃樹林，「波昂挑戰」目前也正在進行，種下十億棵樹的計劃，這項計劃始於2018年，一開始的目的，是要種回巴西消失的森林，這個活動從美國開始，擴展到墨西哥和中國。

    重新重植樹林，也是《巴黎氣候協議》的內容之一，但是美國總統川普已經宣布退出，美國將在2020年底完全退出，雖然砍掉一片樹林不用多少時間，要長成一片樹林，要耗去數十年。

    前NASA工程師，同樣也是#TeamTrees參與者之一的Mark Rober說，這也是為什麼，他們這些網紅願意站出來，實行這個看似不可能的任務，為的就是向政治家傳遞出強大的訊息。

    (前NASA工程師/Mark Rober)
    我們知道#TeamTrees活動，要在2020年種2000萬棵樹木，無法解決氣候變遷，但這是朝著解決問題的方向前進，而且是一個積極有建設性的方式，傳遞出一個信息
    我們懂科學 我們在乎地球

    (網紅/MrBeast)
    我個人親手種下10萬棵樹，也就是捐了10萬美金，我已經盡我一切努力達成目標，現在是你們出一份力的時候了

    https://www.youtube.com/watch?v=cSrcuM96Hgs

  • 蝦叔跑步 Uncle Shrimp Running

    100英里等於幾公里 在 蝦叔跑步 Uncle Shrimp Running Facebook 的最讚貼文

    2018-07-14 12:42:36
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    【蝦叔書介：Scott Jurek - Eat & Run】

    芸芸跑步書之中，著名越野跑手Scott Jurek的Eat and Run堪稱經典。自2012年出版以來，此書經常被提及，在網上書店亦是好評不缺。譽之所至，自然一紙風行，此書目前已有二十多種文字譯本。其中，中文譯本分別有正體版的《跑得過一切》（2013）及簡體版的《素食，跑步，修行》（2015）。

    雖然早聞其名，但我真正拿起Eat and Run來讀還是近來的事。讀畢，發現這部Scott Jurek自傳內容確是頗為豐富。身為純素食者與世界一級超馬跑手，他如何逐漸改變飲食習慣，如何征服幾個著名超馬，確是值得細味。此外散佈全書的純素食譜，更使這書添上了實用色彩。

    個人認為，讀自傳最重要的，是要看主角如何面對人生。Scott Jurek個人際遇方面頗為坎坷：童年時體弱，罹患先天性高血壓，母親頑疾纏身，與父親關係亦不太理想，及後在感情上亦經歷了失婚之痛。我不敢肯定，不停出戰極限馬拉松賽事會不會是他逃離悲傷的一個出口，甚至是逃避現實的一條蹊徑？無論如何，Scott Jurek的越野賽成績確是出色非常，但也不禁感嘆，能人所不能的佳績，也許正是靠著不太愉快的人生際遇鍛鍊而成。

    書名已經開宗明義點出兩大主題：「吃」和「跑」。看似簡單，但偏偏作者在這兩回事上與大眾很是不同。幾可肯定，一般讀者對「純素」與「越野跑」不會了解不會太深入。然而這本書對讀者並非全無要求。所以個人認為，如果想讀Eat and Run樂趣更濃、收穫更大的話，一些背景資料最好事先了解一下。

    先說吃方面，我們身邊不少朋友覺得茹素等於佛教徒的「食齋」。其實茹素很有多不同種類，Scott Jurek選擇了「純素」，就是除了肉類以外，連與動物相關的產品如蜂蜜、蛋、奶等都不吃。作者細述自己走上這條非一般的路，很大程度是眼看其母未算年老卻已常臥病於床，心頭受到頗大衝擊所致。身為極限運動員，他自己也曾懷疑這樣的飲食能否應付比賽？但最後，他都發現純素飲食不單沒有成為負累，反而更有助寫下佳績。所以，大家在讀此書前不妨了解一下素食尤其是純素的背後理念。

    至於在跑方面，Scott Jurek是越野跑手，參加了許多著名超級馬拉松大賽，並屢破紀錄，贏得冠軍。讀者如若對這些大賽無甚了解的話，未必能想像到作者參賽期間如何艱辛，甚至說不定會質疑作者的描繪或會流於誇張。以下幾個賽事，對作者意義最為重大，也花了較多篇幅描繪，建議讀者不妨花時間了解一下：

    一、作者連續7年取得冠軍的「西部百英里耐力越野賽」（Western States 100）；

    二、作者用來作序章的「惡水超級馬拉松」（Badwater Ultramarathon）

    三、作者破了24小時競跑美國紀錄的「國際超馬協會24小時世界超馬賽」（IAU 24 Hour World Championship）

    Eat and Run的食譜無可避免地是西式為主，偶然也有些較為日本或東南亞的點子，不過對華人來說是否適合則很視乎個人口味。

    另外，讀此書除了看作者如何面對逆境之外，也會使人對超馬世界了解增加。超馬跑手作賽動輒就是上百公里，馬拉松已不知不覺成為「小菜一碟」。他提及自己馬拉松最佳成績是2小時38分，但他自覺成績僅屬「不怎麼樣」，也沒有多提。看他的比賽經歷，最大的好處是使人不敢再輕易對平日長課的濕熱天氣抱怨甚麼了。

    睽違數載，今年Scott Jurek再有新作North問世，這書是他與妻子Jenny Jurek合著，講述挑戰全長3498公里的美國著名徒步徑Appalachian Trail的經歷。如果你對這本新作有興趣，那麼作者的成名作Eat and Run更是不能繞過的一本必讀之作。

    完整圖文版：https://bit.ly/2KUEdtW

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