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在 英里英文產品中有93篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， [ 各種運動/活動消耗的能量 ] ⚠️⚠️⚠️看表格前請先看此⚠️⚠️⚠️ 我在減重門診時常問以下問題：”營養師，我每天跑步30分鐘，這樣可以消耗多少熱量？””營養師，假設我今天多吃了一些，可以用運動消耗掉嗎？” 先說，想要減重最重要的還是 #控制飲食，現有研究發現，除非做到極大量的運動，否則...
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Susie Woo 戴舒萱，也在其Youtube影片中提到，🗣️ 今天的影片是全英語發音，大家可以順便練習聽力喔！ 今天我要來跟大家分享在英國開車的文化跟人們的習慣，同時我也會介紹很多有關駕車相關的單字/片語喔，希望大家會喜歡！ *Mph = 每小時英里 (1英里 大約等於 1.61公里) 📧合作相關訊息請郵寄至 [email protected] ...
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英里英文 在 營養麵包（呂孟凡營養師） Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 21:09:45
[ 各種運動/活動消耗的能量 ] ⚠️⚠️⚠️看表格前請先看此⚠️⚠️⚠️ 我在減重門診時常問以下問題：”營養師，我每天跑步30分鐘，這樣可以消耗多少熱量？””營養師，假設我今天多吃了一些，可以用運動消耗掉嗎？” 先說，想要減重最重要的還是 #控制飲食，現有研究發現，除非做到極大量的運動，否則...
英里英文 在 文青汪的影劇世界?｜電影｜韓劇 ｜ Instagram 的最佳解答
2021-09-10 21:17:30
. 《如果要向外國人推薦一部臺灣電影，你的選擇會是？》🎬 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #文末留言抽獎 精選臺片｜孤味 ft.英國北歐臺灣影展 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 這題讓我思考很久，雖然喜歡的國片很多，但身為台南女孩的我，想選擇《孤味》。一齣把台灣人情綿密與土地食物融合在一起，也把三個世代的台灣女性...
英里英文 在 DSE英文｜港大英文系+翻譯系 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 14:41:03
[#每日生字🌋 - Marathon] 停辦左一年既馬拉松今年會照常舉行啦！我地嚟學下啲同馬拉松相關既vocab啦！ 📌 athletics [n.] 體育運動 exercises, sports, or games engaged in by athletes E.g. She didn't ...
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英里英文 在 Susie Woo 戴舒萱 Youtube 的精選貼文
2021-09-13 18:31:47🗣️ 今天的影片是全英語發音，大家可以順便練習聽力喔！
今天我要來跟大家分享在英國開車的文化跟人們的習慣，同時我也會介紹很多有關駕車相關的單字/片語喔，希望大家會喜歡！
*Mph = 每小時英里
(1英里 大約等於 1.61公里)
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英里英文 在 Gina music Youtube 的最佳貼文
2021-08-11 18:30:05Don't forget to turn on the bell icon for future uploads 🔔✔️
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Lyrics:
I spent way too long on the interstate
在公路上迷失了太久
Put a couple hundred miles on it yesterday
昨天好像跑了幾百英里
Only so many songs that I can sing yeah
陪伴我的只有我會唱的歌曲
By myself
獨自一人
Started daydreamin just to get away
開始做白日夢只是為了逃避現實
But I almost crashed the car so I hit the brakes
在車要被撞壞前勉強踩了刹車
Only so much distance that I can take yeah
我只能到這裡了嗎
By myself
就我一個人
Cause I’m feelin strange it makes my head hurt
百感交集 頭痛難忍
Wish you were here to make it better
倘若你在身邊 這一切不會發生
It’s not the same when you’re away from me
但你早已離我而去
Wishin I could be in the carpool lane
多希望我在車道上行駛
Got you right there sittin next to me
而你坐在我的身邊
We’d be passin everybody
我們風光地超越所有車輛
Goin a hundred and ten down the highway
沿著高速公路走了一百一十公里
Wishin I could be in the carpool lane
多希望我能和你再相見
Feet up on the dash sittin next to me
你像以前一樣把腳靠在儀錶板上
But you’re not here no one to hold me
但昔人已去 再也沒有擁抱我的人
It takes two wish it was me and you in the
多希望現在是你和我兩個人
Carpool lane, yeah
行駛車道上
Carpool lane, oh yeah
一邊飆車
Carpool lane
一邊享受我們的甜蜜
It takes two wish it was me and you
多希望能回到那段美好的時光
I see the sun’s goin down tryna get away
夕陽西下
And I can’t see straight through the pourin rain
大雨傾盆 蒙蔽了我的雙眼
Still, so many things that I need to say
我還有好多想和你說的事情
Need to say need to say yeah
需要說出口
Have I been drivin in the wrong direction
難道我從一開始就走錯了路嗎
I’ve been so caught up think I missed my exit
沉溺其中 無法自拔
It would’ve taken me right to you
此刻我們本該在一起的
Right to you you you
你本該在我身邊的
Cause I’m feelin strange it makes my head hurt
百感交集 頭痛難忍
Wish you were here to make it better
倘若你在身邊 這一切不會發生
It’s not the same when you’re away from me
但你早已離我而去
Oh no no
我好後悔
Wishin I could be in the carpool lane
多希望我在行駛車道上
Got you right there sittin next to me
而你坐在我的身邊
We’d be passin everybody
我們風光地超越所有車輛
Goin a hundred and ten down the highway
沿著高速公路走了一百一十公里
Wishin I could be in the carpool lane
多希望我能和你再相見
Feet up on the dash sittin next to me
你像以前一樣把腳靠在儀錶板上
But you’re not here no one to hold me
但昔人已去 再也沒有擁抱我的人
It takes two wish it was me and you in the
多希望現在是你和我兩人
Carpool lane, yeah
行駛車道上
Carpool lane, oh yeah
一邊飆車
Carpool lane
一邊享受我們的甜蜜
It takes two wish it was me and you
多希望能回到那段美好的時光
(Carpool lane)
好想和你一起
But you’re not here no one to hold me
但一切都結束了
It takes two wish it was me and you in the
多希望現在是你和我兩人 行駛在車道上啊
歌詞翻譯 : 馬龍
#ZacharyKnowles #Carpool #Lyrics #西洋歌曲推薦![post-title]()
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英里英文 在 大膽科學 - What If Chinese Youtube 的精選貼文
2021-04-14 18:00:08就在火星赤道北部，有一個45公里（28英里）寬的撞擊坑，科學家認為它可能曾是一片遠古湖泊。火星有多少可能性擁有生命？
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英里英文 在 Facebook 的最佳貼文
[ 各種運動/活動消耗的能量 ]
⚠️⚠️⚠️看表格前請先看此⚠️⚠️⚠️
我在減重門診時常問以下問題：”營養師，我每天跑步30分鐘，這樣可以消耗多少熱量？””營養師，假設我今天多吃了一些，可以用運動消耗掉嗎？”
先說，想要減重最重要的還是 #控制飲食，現有研究發現，除非做到極大量的運動，否則運動對於體重下降的幫助是有限的。
但是這就代表運動不重要嗎？不，我認為運動還是很重要的，但我自己是不會把運動的重點放在 #能夠消耗多少熱量。運動在減重過程中的作用是 #改善體態 以及幫助 #增肌減脂。這邊也要強調另外一個重要觀念：目前的研究看來，並沒有可以 #局部減脂 的運動。
減重過程中或多或少都會伴隨 #肌肉流失 ，但我們都不希望肌肉減少得比脂肪還多！這時候， #足夠的蛋白質攝取 配合 #運動 就非常重要了。肌肉若減少，休息代謝率也會跟著下降，這更是減重時我們都不願發生的事情。
更不用提運動的其他附加價值，包括：降血糖、降血壓、降血脂等，不勝枚舉。
❗️❗️❗️此外❗️❗️❗️ 根據每個人的 #身體組成不同、#種族不同，這些數值一定也會有所變化，還要考慮到運動後的 #後燃效果 等等（感謝網友提醒），所以表格只能參考用，讓好奇的人有個大概的方向這樣😆怕大家覺得這是絕對值所以特此提醒~
☀️☀️☀️關於熱量消耗表☀️☀️☀️
前幾天在做演講PPT時複習了我最愛的營養學原文書（Krause’s food & the nutrition care process），發現了做30分鐘各種運動/活動所消耗熱量的表格，想到實在太常在門診被問到這個問題，所以就翻譯整理給麵粉。由於表格是英文的，原本體重的單位是磅；運動時速的單位是英里/小時，在翻譯過程中順便幫大家轉換成為台灣較常用的單位：公斤以及公里/小時。原始表格中的體重從90磅到300磅都有，但因為如果全部擠進來的話，表格會變得太大，所以我只擷取45公斤（100磅）到82公斤（180磅）這個區間，若體重不在這個區間內，可以至原始網站查詢喔！
🏆🏆🏆各類活動/運動消耗熱量排行榜🏆🏆🏆
🌟球類運動：🥇籃球比賽🥈壁球🥉足球
🌟有氧運動：🥇跳繩🥈游泳（46公尺/分鐘）🥉腳踏車（21公里/小時）
🌟日常活動：🥇擦洗地板🥇爬樓梯🥈做家事（家務）🥉拖地
❤️❤️❤️小結❤️❤️❤️
一片鮮奶油蛋糕很容易就吃完，立刻可以獲得300大卡的熱量，但是對於一個體重59公斤的人而言，需要以每小時9.7公里的速度慢跑30分鐘才消耗得掉，體重輕的人要跑得更久，是不是覺得人生很難🤣🤣🤣 所以才說減重最重要的是 #管好嘴巴 ！！！
#歡迎分享 #媒體未經同意請勿任意轉載
參考資料：
1. Mahan, L. K., Escott-Stump, S., Raymond, J. L., & Krause, M. V. (2017). Krause’s food & the nutrition care process (14th ed.). St. Louis, Mo.: Elsevier
2. https://www.nutribase.com/exercala.html
英里英文 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的精選貼文
【Yahoo論壇／商業周刊】
印度是世界上最大的企業後勤中心，大企業外包人力到這裡，總共有近450萬人替企業接客服電話、研發軟體、處理房貸各種業務。
受疫情影響，許多企業指出高達10%印度員工染疫，還不包含那些忙著照顧生病家人的員工。然而這些2～30歲年輕員工會講英文、高技能，很難取代，這些外包人力的公司還想不到哪裡可以找到跟印度一樣高品質、人力價位又合理的地方。
#印度 #新冠肺炎 #染疫 #外包產業 #企業後勤 #遠距上班 #封城 #Yblog
英里英文 在 Joe's investment Facebook 的最佳解答
Joe：「從Biden政府上任以來的外交策略和動作來看，美國並沒有放寬對中國打壓，然後持續加強與台灣的合作，對Biden來說，不管過去與中國的關係如何，身為美國總統，持續對中國打壓，對Biden最有利，即使未來中國想要掀起任何不堪的舊紀錄，Biden也能把問題都推給中國，宣稱中國造假不遺餘力，美國對中國打擊越兇猛，Biden會能強化自身的權威。」
美國總統Biden政府發布與台灣交往政策新指引，在原有基礎上再有新放寬，鼓勵美國政府與台灣進行接觸，反映不斷深化的非官方關係，美國國務院表示，使美國官員能夠更自由地與台灣官員會面，為紀念「台灣關係法」立法 42 週年，美國總統Biden派遣非正式代表團週二到台灣進行訪問，其中還有Biden的好友、前美國參議員Chris Dodd，和Dodd訪台的同行者有美國前副國務卿Richard Armitage和James Steinberg，這個非正式的代表團將會晤蔡英文總統與國安高層，Biden當年作為美國參議員曾投票支持「台灣關係法」，這次Biden派遣非正式代表團訪台，是顯示美國對台灣及其民主的承諾。
中國外交部新聞發言人趙立堅表示，中國堅決反對任何形式的美台官方往來，敦促美方不要在台灣問題上玩火，中國已就此向美方提出嚴正交涉，敦促美方慎重妥善處理涉台問題，不向台獨勢力發出任何錯誤信號。
最近幾天，15架中國戰機在台灣海岸附近進行了威脅性飛行。作為回應，Biden政府官員正試圖制定一項政策，在避免發起一場兩敗俱傷的武裝衝突的前提下，保護這個科技產業發達的民主島嶼，根據「一個中國」立場制定的一項沿用多年且出了名的婉轉迂迴的政策，美國是在不承認台灣獨立的情況下支持台灣，美國為台灣提供政治和軍事上的支持，但不明確承諾要捍衛台灣免受中國的攻擊，但是，隨著中國力量和野心的日益增強，加之中國北京判斷美國將被削弱和分散注意力，有關美國是否應該對該島的防禦做出更清晰的承諾的辯論正在進行中，辯論反映了一個外交政策上的核心挑戰，也是Biden政府在制定亞洲總體戰略時的一個重點。
官員們都在重新評估美國戰略的核心原則，以適應一個新的而且是更危險的美中對抗階段，美國官員警告說，中國正日漸具備入侵這座距其海岸100英里、人口近2400萬的民主島嶼的能力，印太地區司令Philip S. Davidson將軍稱，他認為中國有可能在未來六年內試圖以武力奪回台灣。
美國長期以來一直不願說明如何應對這種襲擊。儘管華盛頓通過外交聯繫、軍售、堅定的措辭甚至偶爾的軍事演習來支持台灣，但沒有作出保證。沒有任何聲明、原則或安全協議迫使美國來拯救台灣。1979年的一項國會法律僅規定「任何以和平手段以外的方式來決定台灣未來的舉措」都將「引起美國的嚴重關切」，該結果被稱為「戰略模糊」，這種謹慎的平衡既可以避免激怒中國北京，也可以避免慫恿台灣正式宣布獨立，此舉可能會導致中國入侵。
美國現任外交關係委員會主席Richard N. Haass表示「我認為人們的想法已經發生了轉變，過去一年中，你看到的是美國對台灣的擔憂加劇，數十年來，這種微妙的局面似乎被很好地控制或調節著，突然之間，人們驚醒發現那個時代可能已經結束了。」
戰略模糊已「壽終正寢」，現在是美國推出戰略明確的政策的時候了，一個明確表明美國將回應中國對台動武的政策，Obama在內的兩黨總統工作的前國防部長兼中情局局長Robert M. Gates稱台灣是美中關係中最令他擔憂的方面，可能是時候「放棄我們對台灣戰略模糊的長期戰略了」。
https://cn.nytimes.com/usa/20210408/biden-china-taiwan/zh-hant/
https://www.rfi.fr/tw/%E4%B8%AD%E5%9C%8B/20210413-%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E5%B0%8D%E5%8F%B0%E4%BA%A4%E5%BE%80%E7%99%BC%E6%96%B0%E6%8C%87%E5%BC%95-%E5%8C%97%E4%BA%AC%E8%AD%A6%E5%91%8A%E4%B8%8D%E8%A6%81%E7%8E%A9%E7%81%AB
https://news.cnyes.com/news/id/4629521?exp=a&fbclid=IwAR1UUGJP58NrC6u5tn112iPvSrv6-y_ZpSp1_po5E7R3qqrdOMEEyQAVZOU