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哺乳期可以適量喝咖啡？教你4個方法，Chill泌乳不用追

有些食物的確會影響奶水量，因此媽咪可以根據寶寶喝母乳後的反應去調整飲食，如果想 ... 瓜類（苦瓜、絲瓜、西瓜），咖啡因和酒類等，容易讓媽咪退奶，需要稍加留意。

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