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【鄭智俐營養師】苦瓜營養多——降血糖去水腫 - 星島日報

營養素最豐富及多元的屬山苦瓜，當中每一百克的鉀含量有三百六十二毫克、維他命C七十七毫克、膳食纖維更高達四點一克，此外它更含有維他命A、β胡蘿蔔素和 ...

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