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【老菜脯鳳梨苦瓜排骨湯】夏至該如何吃呢? 養生食譜大公開

·二十四節氣─夏至 · 2. 將苦瓜去囊去籽切塊，鳳梨切塊 · 3. 排骨汆燙去雜質 · 4.老菜脯稍微沖洗，備用 · 5. 將所有食材放入冷水鍋中 · 6. 開中火，水滾後轉小 ...

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