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牙口不好心臟病風險高5倍！4類食物有助自己練好咬合-第2頁

9, 紅蘿蔔（生）、芹菜、牛排. 8, 高麗菜（生）、蓮藕、豆皮. 7, 杏仁果、葡萄乾、麻糬、烏賊（生）、雞腿肉、章魚、肝臟（炒）、披薩皮…等.

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