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芹菜壞處
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愈年輕吃愈鹹高鈉飲食壞處多,得舒飲食補鉀護健康
而含鉀最豐富的食物,就是新鮮又天然的蔬菜、水果,包括:菠菜、空心菜、地瓜葉、芹菜、紅蘿蔔、地瓜、馬鈴薯、牛蒡、南瓜、山藥、番茄,以及葡萄、 ...
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