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芹菜壞處
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戒菸十妙方| 檢查項目 - 旗山醫院- 衛生福利部
把吸菸的壞處一一列出,隨身攜帶,不斷提醒自己。 2.公開宣稱戒菸決定,尋求親友的支持及鼓勵。 ... 用筆取代手持香菸,或以咬芹菜,胡蘿蔔等蔬菜切條取代含菸的習慣。
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