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炎熱天氣吃冰營養師教怎避踩雷不怕胖 - LIFE生活網

吃冰又不想變胖，營養師陳美芳建議，一般清冰熱量會比雪花冰低，選擇熱量較低的白木耳、愛玉、仙草、米苔目或粉粿等配料，再來就是要減少糖水、果醬或 ...

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