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冰淇淋一球約一碗飯的熱量？剉冰一碗直逼一個便當？尤其是紅豆

另外，你可能覺得冰棒、冰沙、剉冰或叭噗不含乳脂肪，又都是水，應該熱量很低吧？ 以冰棒來說，一支熱量大約70～200大卡不等，如果加入牛奶、奶油或是花生 ...

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