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花生醬 吐 司 早餐
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營養師也嚇到!最肥抹醬大閱兵,熱量第一不是香濃花生醬
因為餐點不只要算入蛋白質等各式營養成分的熱量,油煎時使用的油以及沙拉裡拌的沙拉醬,還有早餐店吐司最愛刷上的那一層美乃滋,都會讓吃進體內的油脂熱量 ...
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