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瘦身照過來！4種食物組合，吃得飽還能瘦！ | Heho健康

但建議攝取花生醬的量最好在2茶匙內，並選購花生含量90%以上、不含人工甜味劑與防腐劑的花生醬。 此外，蘋果所含有的纖維則可去除腹部聚積的脂肪。還能 ...

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