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花生怎麼吃能減肥花生5種吃法減肥效果好 - 養生百科書

花生醬減肥. 花生醬含有16克脂肪，雖然熱量較高，但大家也忽略了重要的一點，花生醬具有很強飽腹感，多吃也不會那麼容易引起肥胖。因爲花生醬是可以 ...

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