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善用花生醬- 健身者不可忽略的好東西

1 .降壓降脂 · 2. 有助睡眠. 花生醬中含有色氨酸，可以有助於入睡。 · 3. 有助減肥. 與流行的看法相反，減肥者完全可以吃花生醬。 · 4. 有助皮膚健康. 花生醬含有大量的維生素 ...

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