... 吐司含油量高,都是減肥者該避免的食物,建議以無脂肪的果醬替代。對策@飲品不加奶 ... 花生醬( 20 克) 116 大卡乳瑪琳( 10 克) 76 大卡奶油( 10 克) 75 大卡鵝肝醬( 20 ...
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