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有了按摩球，全身上下都能練 - 台灣營養

背部 肌肉：上班族長期駝背對著電腦，背部很容易痠痛，但背部肌肉如果靠自己的手，通常很難完全按摩到。這時可以用花生米按摩球，形狀像一顆花生，中間凹陷 ...

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