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生酮飲食新手必看！3道夏日生酮健康食譜+4點注意事項！

生 酮飲食(Ketogenic Diet)是近幾年來風行的飲食習慣，但何謂”生酮飲食”呢？ ... 酪梨1顆、洋蔥15g、蒜頭3小塊、檸檬少許、橄欖油、 海鹽、辣味調味料.

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