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免清潔劑！營養師曝「正確洗蔬果法」 高麗菜別忘1步驟

1.像是包葉菜類，如高麗菜、小白菜等，可以先將外面兩層葉子撥掉，裡層撥開浸泡5分鐘後再用流水清洗每層葉片 · 2.花椰菜可以先切塊浸泡，加上流動水清洗 ...

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