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天然ㄟ尚好！養身自己來吃對花椰菜防癌效果會翻倍 - 桃園電子報

功效：最健康的花椰菜烹飪方法被公認為是隔水蒸。蒸菜時，將溫度控制在100°C內，最大限度保留營養。蒸花椰菜不應超過5分鐘。若有較難熟的根莖，建議 ...

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