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蔬菜水煮還生吃好？這4種適合生吃、6種煮過更營養

另外，雖然生機飲食正在風行，但並不代表生食適合每個人，應該視情況而定，最重要的健康守則還是均衡飲食。 （圖片授權：達志影像）. health-tool-icon ...

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