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花椰菜出色的營養成分和保健功效 - 健康醫療網

雖然色彩鮮艷的水果和蔬菜往往是最健康的選擇，但匹茲堡營養師，健康作家兼營養 ... 花椰菜具有很高的纖維含量，其中一杯煮熟的花椰菜含有約10％的每日推薦纖維量。

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