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高麗菜、花椰菜最營養部分卻總被丟棄！知道趕快補回來 - MSN

【早安健康／曾大容報導】外食族常常無法攝取到足量的蔬菜，好不容易有餘裕可以攝取時， ... 蔬菜營養不流失四大要點：切法、煮法、保存法、選法.

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