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[料理篇] 自製冷凍花椰菜@ 愛健身 | 蘋果健康咬一口

對於正在減重、進行生酮或低醣飲食的人，過量攝取碳水化合物，體重可能因此破功，其實運用料理小技巧，就能讓常見的蔬菜，變身成為無澱粉的麵、飯，更能有效控糖、瘦身、去 ...

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