🍄【減醣飲食怎麼吃?】🍄
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低醣飲食對於一般人來說，真的是非常難去實行🤔，畢竟咱台灣人最主要的飲食就是離不開兩種東西，米飯跟麵麵🍚，但他們卻剛好就是富含高碳水的食物，對於實行低醣飲食的人來說相當不友善🥲
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但不吃飯又覺得超級無敵餓怎麼辦🤷‍♂️
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今天就來介紹大成 @dachanfood 所推出的花椰菜米💪，這個以前有介紹過了，超級無敵好吃🌝，而且非常方便，健身前後吃或是消夜都可以吃，我自己在做碳循環的時候，他是低碳日必備的食物之一🔥，重點肉真的超多，飽足感超高，且超級 #高蛋白 阿❗️
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那這次也非常感謝大成的邀請😁，他們最近有配合MOMO推出特殺組合，內容物包含:日式親子花椰米+活力纖蔬花椰米+舒肥輕食嫩鷄胸，這組合對於健身人來說非常的棒!👊也算是史上最便宜的組合，數量有限要搶要快
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💥總結:對於花椰菜米有興趣的朋友，如果還在猶豫要買哪一牌的，相信我🙆‍♂️，買這牌就對啦，不僅 #低醣 #高蛋白 #低熱量 ，重點是超級方便，超級好吃....裡面還有蛋，真的超級棒💪
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🎁【哪裡買？？】
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【低碳料理ft 野人舒食】

#美味低碳料理輕鬆減重
#一個月甩肉4公斤

平常熱愛吃雞胸肉的我，很愛把它做成各式的料理，所以對於肉質和調味我相當的重視，而且好不好吃立馬可以分辨出來，這次設定目標就瘦到懷孕前的體重，至於差距幾公斤千萬不要問，很可怕🤣

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我執行低碳期間也把雞胸肉入菜，當成每天蛋白質的主要來源，所以接觸到 #野人舒食，多種口味的雞胸肉我真的有種挖到寶的感覺，原來雞胸肉還可以這樣調味，之前一直很擔心減重都吃一樣的食物會膩，因此放棄而破功，但是看到他們家的料理後，即便單吃不做變化也是能滿足嘴刁的我，重點是肉質完全不柴，還可以吃出Juicy感！

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🥣分享料理方式🥣

#沙拉ft海南雞口味
簡單的生菜，加上已經調好味帶點鹽味的雞胸肉，淋上一點紫蘇油，和壓碎的堅果可以讓沙拉變得更健康美味，不僅是有飽足感，更是完全無負擔。

#壽司ft鹽之有物雞胸肉
完全無調味只有海南雞口味的雞胸肉也可以有畫龍點睛的效果，選擇花椰菜米、燙紅蘿蔔、節瓜絲條、蛋捲條，還有充滿蔥味、蒜味的雞肉完全是懶人料理，只要備料擺放好就可以吃到美味壽司了。

#涼拌雞絲ft大蒜辣椒口味
雞胸肉微波加熱撥成絲，並將黑木耳切絲燙過再冰鎮，芹菜與辣椒拌炒，最後食材放在一起加入白芝麻、檸檬汁、大蒜香油攪拌均勻，就是夏日消暑的涼拌雞絲料理喔。

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就是這幾道簡單變化而且不枯燥的料理，陪伴我渡過第一階段的瘦身期，吃的飽還有營養均衡才是維持健康的王道！

💡吃的安全嗎？！
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😎餐具控大概就是說我吧！行走在江湖上怎能不帶幾隻湯匙（被打）我們家餐具多到可以，H想大吼問我為什麼要這麼多吧🤯每一次吃飯H都先要問奶姬子今天要用哪一支湯匙？

一路走來，從便宜不知名塑膠餐具到環保玉米製餐具再一路到不銹鋼餐具，為的就是無毒加上哄孩子學習自主進食啊！🥰🥰🥰

【Disney x Lilfant】米妮不銹鋼餐盤(附蓋)
不鏽鋼分隔盤是咪呀心中想要卻一直沒有入手的餐具。這次剛好入手，分隔盤好處在於不需要把飯菜擠成一碗，將各種不同顏色的菜分開來放，很能刺激孩子的食慾！看孩子自己抓取的時候，滿能直接感受到孩子喜歡的顏色和食物是什麼喔🤔

原本是想給姐姐用不鏽鋼餐盤的啦，沒想到是包包更愛！餐盤就讓奶姬和包包輪流使用了哦（我484再入手一個米奇才公平）

某日奶姬外公來時，也好奇詢問我哪裡買的？他也想要一個不鏽鋼餐盤，分隔的設計讓他很喜歡，因為，現在外出他都盡量不使用塑膠袋和拿免洗餐具（替北極熊謝謝外公）

奶姬外公又常常外食，分隔的特色可以讓他的買便當時菜色避免混在一起（處女座的外公有一種強迫症，但其實我也是🤪🤪🤪）

餐盤的材質是304不銹鋼，餐蓋的部分ABS塑膠，餐蓋的上方貼心設計了一個放置餐具收納處，一體成形的餐盤設計不卡髒污，非常容易清洗！，外出攜帶時附有好清洗又防潑水的收納袋可收納哦～就不用擔心外出攜帶時怕髒汙沾到媽媽包～

【Lilfant】迪士尼不鏽鋼學習筷
奶姬也到了使用學習筷的年紀了說～看我跟Ｈ用筷子吃飯，她也會在選擇餐具時想要使用筷子🥢之前咪呀使用的是學習筷套，套在一般筷子上的使用的，奶姬會夾，但是常常在套手指的時候放棄，她覺得很麻煩😡

使用【Lilfant】不銹鋼學習筷，她滿上手的！對於小孩餐具使用，我都已經呈現放羊吃草的狀態！想用就用，吃飯就應該開開心心的！（想當初學習湯匙買了幾百組）如果選擇餐具可以讓孩子吃飯愉快又主動，花再多錢都沒關係！！！

這組學習筷咪呀覺得很推薦的是指套的部位是軟的！全矽膠材質～～奶姬小小的手指頭套進去不會讓她覺得不舒服，自主使用時間上比較長！她使用之前塑膠製筷套，用沒多久就不想要用！筷套的舒適度也是有差～

筷身的部分就是我深愛的304不銹鋼，可以進洗碗機喔（H內心吶喊可進洗碗機超重要阿）
學習筷開合很順暢，很推薦給要開始使用學習筷的大家唷！米妮造型還超可愛，奶姬一眼就喜歡上了XDDD

韓國【Lusol】夾心海苔-起司
韓國【JJangjuk 】寶寶優酪球-藍莓
韓國【Juicy 】健康水果果乾-草莓
韓國【bebedang】寶寶米餅-原味
韓國【bebedang】寶寶米棒棒-花椰菜
韓國【bebedang】寶寶米圈圈-地瓜

7月份時，舉辦了狗寶的生日會時，咪呀有把零食帶出去聚會，大家吃了都讚不絕口，米餅、米棒棒吃起來很有米香味，沒有奇怪的人工添加物味道，很適合年紀小的寶寶食用

米棒和米餅尺寸都做得很長很大，剛學吃的寶寶很好抓握，米圈圈也算是滿大顆，但形狀不同就是可以讓小孩訓練手眼協調能力喔～

米棒米圈吃完手上也不會黏踢踢的，媽媽們應該都超痛恨米餅吃完手黏踢踢亂摸🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️韓國【bebedang】非油炸也沒有額外添加納！包裝袋也有設計密封條方便保存，但基本上打開後沒有幾天就吃光光了！簡直瞬間秒殺拉😅

海苔、優酪球跟草莓很受奶姬的喜愛，草莓當天就吃完了，草莓是整顆草莓下去冷凍，不加糖，甜味是來自草莓本身！大推！藍莓優酪球是包包的愛，起司海苔則是當天聚會的大寶寶第一名吧！事後還有媽咪私訊我說，咪呀那個海苔在哪裡買的呀～～

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登記日期：2019/08/12 - 2019/08/19

這次都有跟廠商開到團購優惠！廠商超有誠意的好嗎！！！訂單滿1500贈Edison喝多多水杯，下一團不知道能不能再開，不要錯過了跑來跟我說：咪呀你還會再開一團嗎？答案是不知道

此團由廠商出貨～出貨以及轉帳匯款請私樂比比客服line @labebe 要問咪呀也可以拉，但隔過我再找廠商回覆訊息會比較慢一點

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