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花椰菜怎麼洗才乾淨？北農教3步驟揪菜蟲！譚敦慈 - 元氣網

1.沖洗：將整顆花椰菜浸泡於流動的清水中。 · 2.過水：手持花梗，快速進出水面，可以洗掉浮出來的小蟲。 · 3.切塊：切成適當大小後，再進行簡單沖洗。

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