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【吃不胖真好】控血糖助減重「花椰菜米」替代米飯「零澱粉 ...

你聽過「花椰菜米」嗎？這個超夯食材， ... 穎養師表示，它的熱量和含醣量只有白飯的1/6 ... 以「花椰菜飯」取代白米飯，很適合想減重或控制血糖的人食用  ...

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