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月甩5公斤肥肉！營養師：吃花椰菜飯不餓便秘也掰掰 - 三立新聞

想要吃的飽又胖怕的民眾，或許可以考慮把含有澱粉的主食白飯改成食用「花椰菜飯」，因為含有豐富膳食纖維的花椰菜，熱量低又有飽足感，「花椰菜減重 ...

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