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花椰菜米膳食纖維
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吃花椰菜減肥,月減5公斤的兩面看法 - 每天吃醋
另外,花椰菜中含有多種維生素和豐富的膳食纖維,有助於排便、促進 ... 揉捏使其碎開如米粒大小,或用果汁機攪碎,磨成重量約100公克的「花椰菜米」。
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