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糖尿病飲食 - 花蓮慈濟醫院

花椰菜 、洋蔥、韭菜、高麗菜、芥蘭菜、. 地瓜葉、竹筍、香菇、海藻、金針菇等. 各式根莖及葉菜類蔬菜. ＝可食量100 公克＝每份煮熟後約半碗. 7.油脂類（45大卡／份）.

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