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白花椰菜熱量花椰菜功效與花椰菜熱量介紹：聽聽專家怎麼說！

瘦身者：白花椰菜米替代白飯除了熱量比白飯低之外，花椰菜的淨碳水含量也比白飯 ... 約僅有25大卡，100g 碳水化合物僅有5克， 綠花椰菜熱量28大卡，皆屬極低熱量蔬菜。

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