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懶人減肥必學！營養師授花椰米海鮮燉飯減醣食譜簡單5步秒完成

孫語霙解釋，花椰米其實就是「花椰菜」切碎成「米的形狀」，因爲是用蔬菜取代米，熱量直接少1/6，當然會有變瘦的效果。花椰米不僅熱量低，還含有花椰菜的 ...

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