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【2022產後飲食指南】產後哺乳飲食有禁忌嗎？避免25種食物 ...

產後哺乳飲食禁忌，要注意什麼食物才會降低塞奶或退奶的情況發生？ ... 西瓜）、蘆筍、梨子、大白菜、咖啡、花椒、空心菜、白蘿蔔、花椰菜、豆豉。

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