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花椰菜的營養成分 - 台灣癌症基金會

白色花椰菜的花蕾部分及海參均切碎，少油爆炒花菜片刻，加入高湯煮沸後，再加上海參煮數分鐘，加鹽、蔥、胡椒粉並勾芡成羹狀。 2.花菜胡蘿蔔炒香菇：因富含β胡蘿蔔素及 ...

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