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健康網》魷魚家族有他們營養師：低熱量助降三酸甘油酯

花枝 （烏賊、墨魚） ... 外觀看起來身體大圓胖，肉質較厚實，體內有硬殼！去除內臟後，膽固醇含量最低。每100公克其熱量57大卡；蛋白質12.2公克；脂肪0.6 ...

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