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透抽、花枝怎麼分？小卷這樣吃不怕膽固醇| 蘋果健康咬一口

行政院衛生署公佈的食品營養成分資料庫中，每100公克食品的膽固醇含量：章魚為183毫克、小卷為316毫克、烏賊(花枝)為203毫克、軟絲為330毫克。

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