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你吃對蛋白質了嗎？ - 雲端醫院

一、 豆製品：無糖豆漿、豆腐、豆干…等. 如果是炸過的油豆腐、臭豆腐，或者百頁豆腐、雞蛋豆腐等加工再製的豆製品就沒那麼建議囉！ · 二、 魚類. 舉凡海水 ...

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