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[問題] 舞者的肌肉- 看板MuscleBeach | PTT消費區

我知道要長肌肉必須先有氧減少脂肪再搭配重訓有一個疑問是像是芭蕾舞者全身肌肉是因為長年累積的嗎但是 ... 芭蕾舞者很要求控制體重，所以那是因為很瘦才出現的線.

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